186章 超时空理念！短跑最重要的技术体系（大章加更到（2 / 2）
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跑步技能自然也是相似。
不能整合起来，我们即使是从不缺聪慧人，却也有力没法一处使。
好在，此刻自己重开了。
整合起来，取其英华来其糟粕，结合科学理论，轻而易举。
……
“那么我们来找一找这五个国内主流理论的共同点。”苏神道：“那就是短跑当中的送髋技能，含有跑动中骨盆的转动动作。”
“我们再来看看详细的运动动作分析图。”苏神又拿出了一张画满了各类图形的纸张，再次吸在了前面上，道：“加入一个物体不受任何约束，可以相关于三轴进行平动及转动，拥有六个运动的自由度。而游离物体在另一端，只拥有三个运动的自由度，那么会发生什么呢？”
苏神进入了“苏教授形式”，开始主动发问道。
结果自然是下面，一脸懵，不知道应该说些什么。
“都没听清楚么？是我讲的不够详尽么？”苏神有些疑惑，但很快他就反应过来……
这些人可不是后来那些自己带的研讨生。
这些人还都是些未成年的孩子。
而且这个时光节点是在05年……你说这个，别说是什么未成年人，就算是业界大拿过来，估计也是一副“俺还没学废”的表情。
“没事，这个可能此刻关于你们来说还比较复杂，那我就说的再简单一点。”苏神很自然地说着，可听的人却不这么想。
都关于苏神的脑袋，开始发生了进一步的“崇拜感”。
这会就是真正的“崇拜”了。
人类最原始关于知识的崇拜和崇敬。
“……也就是说，不可能发生平动。只能以三个坐标轴为轴进行转动。”
“……当髋臼和股骨头构成的髋枢纽作为骨盆的相对固定点时，则骨盆运动只有三个自由度。”
“那么大家知道什么叫做真正的送髋技能了吗？”苏神看着所有人问道。
下面的人，都把小脑袋摇的和货郎鼓一样快。
“那么简单来说，送髋技能就是指跑动中人体的骨盆在中枢神经系统的安排下，主动积极地围绕身体的平行轴进行转动的运动过程。此动作贯穿于跑步动作中的每一个动作周期的各个动作阶段，且在每一个动作阶段的表现又各不相同。”苏神说完，看着大家道：“这回都清楚了吧。”
清楚？清楚啥了就清楚？
苏老师，我们不清楚啊。
尤其是这个时刻苏神还补了一句：“对了，这只是大概的描述，如果专业科学一点，应该从解剖学、运动学、生物力学三个方面阐释才是最佳。”
众人：……
这节课“上”到这里，就连宁德鲍这个专业的女大师长教师都有些“吃不消”了。
别看苏神讲得这么简单，事实上宁德鲍就自己的感觉来看——“这节课”包括了疑息的提取，疑息的筛选，疑息的整合，疑息的来伪存真，疑息的共同性。
最后还有疑息的二次创造或者是个人研讨，以此得出新的疑息。
能做到所有环节，在05年网络还不发达的时代，简直是堪称恐惧。
不知道此刻斗破苍穹有没有连载，不然当真是可以用一句——
此子，恐惧如斯。
就光说这五点，国内几个人能这么全面整合出来？清清楚楚摆在面前给你逐条分析？
怪物。
这小子就是个怪物。
从这个方面来看，宁德鲍觉得苏神的脑子，恐怕比他的短跑天赋，还要夸大。
他一个人，此刻就可以顶过全国一半专业人士。
或者。
他就是全部。
想到这里，宁德鲍终于清楚了一些历史书里面，怎么会那样描写当年的“绝世妖孽”们。
之前觉得夸大。
那完全是因为自己还没有见过这样的人。
当这样的人活生生摆在自己面前时。
她才知道这个差距，到底有多大。
她甚至一时光都怀疑……自己这些人的知识吸取速度，怕是还没有人家的知识“创造”速度快。
曾经有人说过，人和人的差距，有时刻比人和狗都要大。
此刻她深有感想。
的确，不是一层次上了。
幸亏她和苏神已经接触了这么久，关于一些“出格”的事情，也渐渐有了些免疫力。
不然的话，真要嘴巴都合不起来。
苏神还在上面继续说着：
“……这是送髋技能的几个益处，我们可以系统拆分一下，就不需要再单独进行单个项目的磨合。”
“……正确的送髋技能可以轻易改变步频、步幅、后蹬、协调、以及……前三到五的加速能力以及爆发力。”
尤其是后面谁人论点，几乎是2015那年后才被发现。
国内真正的推送时光，是在2017年7月份。
这也是苏神夹带出去“超时空”的玩意，深刻隐藏在了此刻大家能够看到的技能之间。
“回到最开始的三个国内送髋问题，前蹬距离偏近、支撑腿退让缓冲差、前蹬角度偏大。”苏神耐心又详尽地说道：“传统观点强调伸膝肌群的发展。而眼下最新的观点则强调髋部、大腿后侧及小腿肌群力量、以及臀部力量的发展。”
尤其是臀部的加入，这个理念更是需要2020年才被推出，算是最顶尖的研讨之一的。
苏神这里提前加入，就是让大家早人家十几年进行针对性强化和训练。
因为“送髋技能”，是短跑的核心技能之一，需要调解和改动，将伴随你整个运动生涯。
所以这个技能就不像是“六秒定律”“曲臂起跑”“全掌摆臂”那么简单了，牵扯的东西太多了，需要用整个冬训来进行，普通的时刻，没有这个时光和精力。
等苏神结束了这一节“小课堂”后，大家才算是松了一口气。
塞入的东西，太多了。
周兵听到了后面，感觉脑壳都有点“嗡嗡叫”。
就连一向短跑领悟能力出众的赵昊焕，眼下也是看着这些东西，眼睛有些发愣。
感觉有些“怀疑人生”。
不过苏神也没有打算一次就让他们清楚，毕竟“送髋技能”是一个牵一发动全身的技能系统。
先给他们确立一个正确的标的目的，然后开始努力就行。
这也也会辜负了那些国内的早一步，先行者们。
“好了，大伙儿放松一下，咱们开始臀大肌的饱满挺翘训练吧。”苏神站起来，之前还没感觉，听苏神这么强调了臀大肌的作用后，此刻每一个人都看着苏神的屁股，心中暗道——
以前没发现。
他的屁股居然这么有型。
众人不禁又摸了摸自己的屁股，顿时一脸沮丧——
又扁又小啊。
PS：大章到，还欠盟主五章，尽快还完~~~
那么苏神提问：今日的小知识，大家都学会了吗？(*^▽^*)~~~
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