1195章 好,那我成全你(1 / 1)
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尤罕.布雷克。
虽然才20岁,比苏神还要小半岁,但是你要是熟悉他就知道。
这家伙有多猛。
事实上他的巅峰都是在23岁之前,2013~2014年其实就已经是不行了,伤病猛于虎,不然这个人,他其实是拥有挑战博尔特的能力的。因为他足够的自律,光是这一点,就不是喜欢到处泡妹泡夜店的博尔特可以比较。他的斗志,也不需要博尔特那样来激发,自然就更加旺盛。
作为200米历史上纯跑动有数据统计以来的第一人。
说他其实还没有兑现全部天赋就陨落,其实并不为过。
当初,他的确是不该该和米尔斯闹矛盾。
而且他的确是应该听米尔斯的话,训练刻苦自律绝对是好事,但是太过了,依然不行。当初博尔特何种超级天才,都是谁带着都是各类受伤,和个玻璃人一样,到了米尔斯这边立刻减负,训练量减少训练质量提高,这是米尔斯和牙买加其余教练最不同的地方。
也是博尔特最津津乐道的一点。
但这方面,布雷克有些非凡,他是那种根本不需要你鞭策他来训练的人。
反倒是你要用鞭子拉住他,不让他过度训练的那种。
而且……很遗憾。
并不科学。
不科学的高强度自律会有什么后果?
答案就是伤病和毁灭。
让你是十分努力,却五分收获都不可能换取。
这就是为什么苏神重开后,一直要强调科学训练科学系统的最重要原因。
因为没有正确的科学理论作为训练引导,你越努力,不好意思,越不侥幸。
当年一些人怎么说布雷克的训练量和自律性?
特多短跑巨星,阿托·博尔顿就公开说过:“我认为尤罕·布雷克举重训练太多了,当他刚从训练室出来时,他无法冲刺到他的极限……他离举起这些重量越远,跑得越快。”
这话其实是有科学依据的。
这实践是有生理学基础。
肌肉活检研讨发现,短跑运动员似乎有很高比例的“快速膨胀”和“超快膨胀”肌肉纤维——用科学术语来说是IIa型和IIx型肌肉纤维。
这些肌肉纤维在爆发运动时会猛烈膨胀。
举重训练并没有显示出会导致快速膨胀和慢速膨胀互换,但的确会导致一些超快膨胀IIx型肌肉纤维转换为快速膨胀IIa型肌肉纤维,这意味着运动员的肌肉纤维实践上变慢了。然而,当运动员中止举重时,超快膨胀肌肉纤维会反弹。
所以结论是:在中止举重训练后的一段时光内,运动员实践上拥有比其他任何时光都多的超快膨胀肌肉纤维。
那么这就阐明了一点,你什么时刻停练,让你的“超量恢复”上来,用最多的超快膨胀肌肉纤维贮备来比赛,这就是你的身体赛季在重训之后的最佳节点。
布雷克这方面2011年尝到了甜头后,一直是不计代价,疯狂精进。
但他忽略了一点。
就是训练不会少肌肉的,不会少爆发力,不会少超快膨胀肌肉纤维等等,这些东西真正开始成少增加,其实反倒是休息的时刻。布雷克没有把握好身体“超量恢复”的比重,最终导致自己一代超级天才,陨落在伤病之上。
而且伤病恢复期间,他又不听话,没有好透马上就投入了大训练量。
这样的结果,就是欲速则不达。
再次出现了危机。
这种动力,你运用的好,自然是好事,可是没有人限制和牵引,可能……反倒是起了反效果。
这一世如果他可以听苏神的建议,避免这个问题,那么真正应该呈现给全世界的超级布雷克,才会出现。
那样,才是真正可以威胁到所有人的超级野兽。
也不是中途就流星陨落。
太过于遗憾。
布雷克本年的状态相当好,历史上就已经是飙到了顺风破9.90,达到了顺风9.80+的频段。很明显这一世的他,不会比上一世更差,只会更好。
苏神也很期待和成少起来的野兽,好好交一次手。
……
天朝体育台。
“观众朋友们大家好,这里是天朝体育台,这里是天朝体育台。”
杨剑的声音熟悉传出。
田径界,此刻他的解说,是公认的一哥天花板。
“此刻虽然是凌晨,但比赛的热情,我相疑可让田径迷打起精神来。”
“这次钻石联赛罗马站,将有许多精彩的比赛呈现,我国运动员也有不少人参加。”
……
“女子三级跳争夺格外激烈,田赛项目里的亚洲头号人物-哈萨克斯坦选手雷帕科娃第二跳就有14米74的不错结果,接下来到第五跳之前她一路领先,古巴名将萨维涅在第五跳也跳出了14米74,最后一跳两人都过于告急,结果全部吃到犯规,按照规则比拼第二好结果,萨维涅以14米61对14米60的一厘米优势惊险赢出!黑克兰选手萨拉杜哈以14米44获得第三。”
“女子三级跳争夺格外激烈,田赛项目里的亚洲头号人物-哈来年创造女子标枪世界纪录的捷克选手斯波塔科娃以68米66的新赛会纪录获得冠军,巴西选手穆尔以4米70获得女子撑杆跳冠军,毫无疑问穆尔已经是伊娃暂退后该项目世界头号选手。克罗地亚选手弗拉西奇以2米03获得女子跳高冠军,美国选手洛维和弗拉西奇跳过同样高度,但在计算往下结果时败在弗拉西奇手下。”
“美国选手菲利普斯在须眉跳远比赛中,以8米42的绝对优势获得冠军,并创造本年世界最好结果。最近状态非常好的加拿大选手阿姆斯特朗在须眉铅球比赛中以21米46掀倒一批世界级选手拿到冠军,已经获得两站冠军的美国选手坎特维尔以21米20获得亚军,另一美国选手霍法以21米15获得第三。波兰选手马拉乔沃斯基在须眉铁饼比赛中以68米78的结果获得冠军,并打破赛会纪录。”
“近来结果不算超卓的罗伯斯,在这次罗马站上表现不错,他以13秒14获得须眉110米栏冠军。古巴人依然采取了慢起跑的策略,反应时为0.204秒,起步后的开始阶段,数人缠杀在一起,难分高下。但随着比赛的进行,途中跑能力一流的罗伯斯渐渐抢到了领先地位,等到过了十栏之后,他已经把其他选手拉开了一段距离,尽管13秒14没有实现他赛前争取跑入13秒的愿望,但对本年好事多磨的他来说,已经算是很超卓的结果。牙买加选手托马斯以13秒31获得亚军,世锦赛冠军、巴巴多斯人巴拉斯怀特以13秒34获得第三。”
“只可惜……我国选手奥运会冠军世锦赛卫冕冠军世界纪录保持者刘祥,没有过来参加比赛。”
“让这场比赛,略微有些遗憾。”
“不过刘祥此刻照样以养好伤病为主,室内赛和魔都站,他都跑了,而且室内赛还拿下了冠军,已经是没有遗憾。不用着急这个赛季复出。”湖凯也说道:“罗伯斯的结果明显照样走出了上次的阴霾,他的表现证实,自己依然是刘祥的最佳敌手。”
“如果刘祥会复出钻石联赛,那我们还有机会抚玩他们本年正面对决的机会。”
说完,杨剑一转话头道:“这次比赛会比较非凡一点,因为还有须眉4X100米的比赛,作为非凡项目(真的哦),我国选手也有参加,让我们期待他们的表演。”
说着。
重头戏渐渐开始了。
布雷克看着已经开始在副场热身的苏神,依然是他自己这个并不多言的性格,走进就说道:“苏,让我看看你这个赛季的全部气力吧。”
“不要保留。”
“我想要看看我和你的差距到底还有多远。”
苏神闻言看着布雷克,看到后者一脸认真,那他也要有所尊重:“行啊。”
“那我就,成全你。”
“尤罕。”
“如你所愿。”
PS:第一更~~~~~~~~~~~~~~~~
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